God kommunikation i parforholdet kan være nøglen til tryghed, nærhed og gensidig forståelse. Men mange par oplever, at samtalerne ender i konflikter, forsvar og misforståelser, afstand eller tavshed. I stedet for at bringe os tættere sammen, kan kommunikationen skabe mere konflikt, og nogle gange vælger man måske helt at opgive og glider længere og længere væk fra kontakten med hinanden. Som psykoterapeut møder jeg ofte par, der har et ønske at blive bedre til at tale sammen

Jalousi er en følelse, mange helst ville være foruden. Alligevel er den en helt naturlig del af det at være menneske – et signal om, at noget vigtigt i os bliver berørt. Det kan føles skamfuld, ubehagelig og svær at tale om. Alligevel er jalousi en helt naturlig del af det at være menneske – et signal om, at noget vigtigt i os bliver berørt. Jalousi kan forvandle sig fra noget, der styrer os, til noget, vi forstår og kan åbne til dybere forståelse, mere nærvær og mere ægte ko

Barndomstraumer behøver ikke definere dit voksenliv. I terapien arbejder vi i dit tempo med at forstå dine reaktionsmønstre og at give plads til de sider af dig, der engang måtte kæmpe for at passe ind.