I familier kan relationerne nogle gange gå i hårdknude. Det kan være, at kommunikationen er blevet svær, at de samme frustrationer, konflikter, sammenstød og reaktionsmønstre bliver ved med at dukke op, eller at afstanden mellem jer er vokset sig større.
 

Det kan være mellem forældre og børn, mellem søskende eller mellem andre mennesker, der står hinanden nær. Måske oplever I, at I ikke længere kan nå hinanden, at gamle konflikter bliver ved med at fylde, eller at det er blevet svært at være sammen uden at ende i de samme mønstre.

Nogle gange er der sket noget konkret, som har skabt afstand eller brud i relationen. Andre gange kan det være svært at pege på præcis, hvad der gik galt. I ved måske bare, at noget ikke længere fungerer, som I ønsker.

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

​

I familieterapi skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til alle stemmer og oplevelser. Et rum, hvor I kan undersøge det, der sker imellem jer, og hvor der er mulighed for at lytte til hinanden på en ny måde – uden afbrydelser, skyld eller domme.

Her er det relationen, det handler om. Ikke om, hvem der har ret eller er forkert.

 

Når relationen er gået i hårdknude

I terapien undersøger vi sammen, hvad der sker mellem jer. Hvad bliver sagt – og hvad bliver måske ikke sagt? Hvad sker der med jer hver især, når konflikterne opstår? Hvilke følelser, behov og reaktioner kommer i spil, og hvordan påvirker I hinanden?

Vi tager udgangspunkt i jeres konkrete oplevelser og i det, der viser sig her og nu. På den måde kan I få øje på de mønstre, I måske er kommet til at sidde fast i, og undersøge, om der findes andre måder at være sammen på.

Det handler ikke om at finde en skyldig eller placere ansvaret hos én. Det handler om at skabe større forståelse for hinanden og for det, der sker i relationen.

 

Plads til forskellighed

I en familie kan man være meget forskellige – også selvom man holder af hinanden og selvom det kan være svært at give plads til netop forskelligheder, fordi man jo er så tætte.
Men det er naturligt at have forskellige behov, grænser, måder at kommunikere på og forskellige oplevelser af den samme situation.

I familieterapien får hver enkelt mulighed for at komme til orde og blive lyttet til. Jeg hjælper med at skabe et rum, hvor der er plads til forskellighed, og hvor det bliver muligt at være nysgerrig på hinandens perspektiver.

Ligesom i den individuelle terapi og parterapien er jeg som terapeut ikke der for at analysere jer eller finde ud af, hvem der er problemet. I er hver især eksperter i jeres eget liv og jeres egen oplevelse af relationen.

Der er ikke nødvendigvis én sandhed om, hvad der er sket. Der er forskellige oplevelser, følelser og perspektiver, som tilsammen fortæller noget om relationen.

​

Jeg vil lytte, stille mig til rådighed i en autentisk kontakt, være opmærksom og støttende. Jeg holder et vågent øje med, hvad der siges, og hvad der sker i jer hver i sær, og imellem jer, og jeg vil spørge ind og kaste lys på det, der udspiller sig.

Det er klassisk gestaltterapi, der respektfuldt stiller sig undersøgende og ikke sætter nogen under lup eller angiver, hvad der er rigtigt eller forkert. Der er, hvad der er.  Jeg er der for at rumme jer alle og for at medvirke til, at der kan opstå en ny klarhed over det, der foregår – og over hvor I hver især og sammen ønsker at bevæge jer hen.

 

Genskab forbindelsen

I terapien får I mulighed for at opdage, hvad der ligger bag ordene, konflikterne, tavsheden og de små handlinger og tegn. I kan undersøge, hvordan jeres mønstre spiller sammen, og hvordan I måske kommer til at trigge eller beskytte jer mod hinanden.

I vil få mulighed for at lytte dybere til hinanden og sætte ord på det, der ellers kan være svært at sige. Når vi bliver mere opmærksomme på vores egne reaktioner og på det, der sker mellem os, kan der opstå nye muligheder for kontakt.
 

Målet er ikke nødvendigvis, at I skal blive enige om alting. Det kan også handle om at kunne forstå hinanden bedre, sætte tydeligere grænser, finde nye måder at være sammen på eller skabe en mere tryg relation.

Nogle relationer har brug for at finde hinanden igen. Andre har brug for at finde en ny form. Og nogle gange kan det vigtigste være at få hjælp til at forstå og acceptere, hvordan relationen kan være fremover.

Sammen skaber vi et rum til at lytte, mærke, forstå og nærme jer hinanden på en ny måde – og til at finde en vej videre, som giver mening for jer.

Kontakt mig for en uforpligtende snak på telefon 31724696 eller book en tid online.