top of page

Relationer, kærlighed og de mønstre,
vi bærer med os


* Workshopforløb for kvinder
* 5 gange á 2,5 time
* max. 6 deltagere
* tirsdage kl. 18.30-21.00 i februar - april 2026
* Pris for hele forløbet: 3.125 kr. (inkl. moms)

De relationer, vi voksede op i, følger med os ind i voksenlivet. I vores opfattelse af verden, vores syn på os selv, og i vores relationer og ikke mindst kærlighedsforhold.
Vi tror, vi vælger med hjertet – men vi vælger også ofte med vores historie. Du elsker, kort sagt, som du engang blev elsket. De mønstre, vi lærte tidligt i livet, bliver som det usynlige landkort, vi navigerer efter i livet og i kærligheden.

Når vi får rigtigt øje på det, der sker - og hvad vi gør med det - kan vi skabe nye veje, flere valgmuligheder og finde hjem til os selv som dem, vi er. Og møde verden klart og ærligt med vores behov og grænser. 

Det kan være, at du: 

- ofte bøjer dig for andre og for fællesskabet og har svært ved at mærke og sætte dig selv forrest

- har svært ved at sige din mening over for din partner eller andre

- gerne vil forstå dynamikken mellem dig og din partner eller andre

- bliver ved med at falde for den samme type
- gerne vil stå mere ved dig selv i din nuværende eller fremtidige kærlighedsrelation og i verden generelt.

Der findes ikke noget stærkere rum at møde dig selv i end i en gruppe af åbne og interesserede ligesindede, hvor du kan blive klogere både på dig selv og andre. Her arbejder alle for hinanden, deler, spejler, genkender og rummer hinanden, og møder det sårbare og svære med åbent sind. 

Vi mødes 5 gange i en gruppe med max. 6 deltagere, hvor der er plads til, at alle kan gå i dybden med sine egne processer. Hver gang mødes vi i 2 1/2 time – tid nok til at skabe nye forståelser og mærkbare forandringer.

Jeg giver hver gang teoretiske inputs - både løbende i forhold til det, der viser sig at være vigtigt og aktuelt for gruppen, og inden for workshoppens aktuelle emne (se programmet længere nede).

Du vil få indsigt i, hvordan gamle oplevelser og "sandheder" påvirker måden, du ser dig selv, mærker egne behov, sætter grænser i samspillet med dine relationer. Du vil opdage, hvordan du med med bevidsthed og kærlig opmærksomhed kan begynde at møde dig selv og verden på nye måder.
 

Workshop-rækken er for dig, der - uanset, hvad du sidder med - længes efter at nå en dybere forståelse for både dig selv og andre gennem arbejdet i en gruppe af andre kvinder, hvor vi deler og spejler hinanden i et trygt og fortroligt rum. Din deling og dit personlige arbejde vil foregå i dit eget tempo og på dine egne præmisser.

5 tirsdage kl. 18.30 - 21.00 
start 17. februar – slut 28. april 2026.


Hvor:
Christiansholms Tværvej 13
2920 Klampenborg

 

PROGRAM 

17. februar. Et rum at lande i
Tema: Introduktion til gestaltisk livslære, tryghed og fælles sprog.
Hvor er du i dag - og hvor vil du gerne hen?
 

3. marts. Vi elsker, som vi lærte at elske
Tema: Tilknytning, barndommens relationer og kærlighedens gentagelser. 
Hvordan er du i dine relationer og i kærligheden? Hvilke dynamikker oplever du i parforholdet?
 

24. marts. For ikke at miste dig, mister jeg mig selv
Tema: Tilpasning, selvforladelse og tab af kontakt
Hvordan kan du mærke dine behov - og hvordan går du efter dem?
 

7. april. Min stemme i verden og i kærligheden
Tema: Behov, grænsesætning og mod
Hvordan kan du stå ved dig selv – og sige din sandhed, selv når det føles svært? Hvad frygter du, at der vil ske, og hvilke muligheder åbner sig, når du lader din stemme møde verden og dine relationer?
 

28. april. At vælge med opmærksomhed og ansvar
Tema: Opsamling, refleksioner og nye valg
Hvilke indsigter står klarest for dig, og hvad tager du med dig videre i dit liv og dine relationer?
Er der noget, du vil ændre – noget, du vil gøre?


Bemærkning: Programmet er en levende ramme, der kan tilpasses efter gruppens tempo, behov og det, der viser sig på dagen.

Det praktiske 

  • Du får i alt 12,5 timers læring og gestaltterapi i et trygt og eksklusivt rum med max. 6 deltagere. Jeg står som uddannet og trænet gestaltterapeut inde for at støtte dig til at få nye indsigter og vækst.
     

  • Forløbet foregår i et trygt rum, hvor du deler i det tempo og omfang, der føles rigtigt for dig. Det forudsætter, at alle deltagere bekræfter, at de har tavshedspligt om, hvad der deles.
     

  • Prisen er 3.125 kr. (2.500 kr. + moms) pr. deltager for hele forløbet på de 5 sammenhængende workshops. Din plads er sikret ved betaling. 
    Pladsen er personlig og kan ikke videregives. 
     

  • Bliver du forhindret pga. sygdom tilbyder jeg 30 min. telefonsamtale, hvor vi gennemgår, hvad der er sket på mødet. 
     

  • Ved sygdom hos mig kompenseres der med en ny dato, der passer alle i gruppen. 

    Der vil hver gang være te og snacks.  

Tilmelding

Skriv til mig på jh@psykoterapi-gentofte.dk. Eller ring på 31724696 for at høre mere eller for at tilmelde dig og sikre din plads. 

Psykoterapi Gentofte 

v/Jeanette Hylleborg
Christiansholms Tværvej 13
2930 Klampenborg   

31 72 46 96
jh@psykoterapi-gentofte.dk
 

CVR 27562493

  • Instagram
  • Facebook

©2023 Psykoterapi Gentofte

bottom of page